In the Netherlands (lowest calorie foods?) - Food - Forums and Community

Jump to content

About MPA

MPA is a site dedicated to the support or recovery of those suffering from eating disorders or body dysmorphic disorders. Please be sensitive to this fact when creating an account and contributing to the board.


In the Netherlands (lowest calorie foods?)

Netherlands Low calorie Under 300-200 calories

  • Please log in to reply
2 replies to this topic

#1 Itsdatgirlkiki



  • New Members
  • Pip
  • 2 posts

Posted 10 July 2018 - 01:25 PM

I would like to know what there is besides cheese and milk ( I suffer from ibs) I would like to cut out more calories and find something suitable for a suffer of ibs. Help??

#2 Guest_Devouring--despair_*

  • Guests

Posted 11 July 2018 - 02:46 AM

(I’m from belgium)

My safe foods:
Sugar free jell-o (I buy them online)
Raw (or steamed/cooked - better for ibs) veggies like cauliflower, zucchini, tomatoes, lettuce, broccoli, radishes, carrots, red beets, ...)
Non fat plain yogurt, topped with cinnamon or with a bit of articial sweetener
Lower calorie fruits like microwaved apple, strawberries, raspberries
Almond milk
Rice crackers

#3 Bingexqueen



  • Accountability access
  • PipPipPipPip
  • 213 posts

Posted 03 March 2019 - 01:20 PM

Ik heb ook PDS. Als je tegen lactose kan: magere kwark. Zo niet: havermout. Je hebt van die zakjes van Quaker, een zakje van 27 gram is 100 calorieën en dan met 175 ML water of amandelmelk en wat kaneel erbij en je hebt een goed ontbijtje. Ik zou er nog wat gebroken lijnzaad of chia zaad en frambozen bij doen voor de vezels, dat helpt bij mij altijd. Gedroogd fruit is ook heel goed, vooral gedroogde pruimen. Eet veel vezels dus. Ook koffie trouwens! Als je nog niet naar de dokter bent geweest moet je dat ook zeker doen, ik gebruik nu macrogol en het helpt enorm.

  • honeypearlsandbliss likes this

Also tagged with one or more of these keywords: Netherlands, Low calorie, Under 300-200 calories

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users